안녕하세요, 우리 아기들 건강하게 자라는 모습 보면 정말 마음 한켠이 뿌듯하죠? 그런데 가끔 우리 아가들이 편안해 보이지 않고, 자주 울 때가 있어요. 그 중 하나가 바로 '배앓이'인데요. 오늘은 이 작은 몸짓으로 많은 것을 표현하는 우리 아기들의 '배앓이'에 대해 좀 더 알아보고 원인과 대처 방법에 대해서 함께 나눠보려고 해요. 신생아 및 영아 배앓이의 개념 이해 영아산통이라고도 불리는 배앓이는 생후 4개월 이하의 신생아 및 영아들에게서 자주 발생하는 증상 입니다. 이는 갑자기 울고 보채는 증상이 하루 3시간, 최소 일주일에 3회 이상 발생하는 것이 특징입니다. 아직까지 명확한 원인은 밝혀지지 않았지만 소화기 문제, 수유 방식, 심리적 요인 등이 복합적으로 작용하여 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 발..

사랑받는 한국의 반찬인 김치는 그저 맛이 있을 뿐만 아니라 건강에도 굉장히 좋습니다. 주방장으로서 경험이 풍부한 요리사든, 초보자든 김치 만드는 법을 배우는 것은 여러분을 한국 문화와 연결시켜 주는 보람 있는 경험입니다. 집에서 직접 김치를 담그는 김장하는 법의 기술을 알려드리겠습니다. 김치 담그기 세부레시피 구성품 및 장비 김장하는 법(김치 담그기) 준비물 배추 : 김치의 심장, 신선하고 단단한 배추를 선택하세요. 소금: 배추를 소금에 절이고 소금물을 만드는 데 사용합니다. 멸치액젓: 진한 감칠맛을 더해줍니다. 고춧가루 : 김치에 특유의 향신료와 색을 부여합니다. 마늘과 생강: 으깬 마늘과 다진 생강은 제스티 킥을 제공합니다. 설탕: 맛의 균형을 맞추고 발효를 돕습니다. 무와 파: 이것들은 아삭아삭하고..

아이폰 15, 15 Pro, 15 Pro 맥스의 출시로 인해 많은 분들이 어떤 모델을 선택해야 할지 고민이 많으시죠. 이 글에서는 각 모델의 특징을 살펴보고, 사전예약을 성공적으로 진행하기 위한 팁을 알려드리겠습니다. 아이폰 15 사전예약 재고 할인 1. 아이폰 15 경량 및 예쁜 컬러 아이폰 15는 가벼운 모델로, 핸드폰 무게에 민감한 분들을 위한 선택입니다. 이 모델은 화려한 컬러 옵션을 제공하며, 특히 밝은 컬러가 돋보입니다. 가격 대비 우수한 성능을 원하는 분들에게 적합한 모델입니다. 2. 아이폰 15 프로 pro 가벼움과 120Hz 화면 아이폰 15 Pro는 이전 모델보다 가볍게 디자인되어 있어, 가벼운 느낌을 원하시는 분들을 만족시킵니다. 120Hz Pro 모션 화면을 즐기고 싶은 분들에게 적..

아이폰 15 Pro에 대한 국내 출시 정보와 스펙을 자세히 알려드리겠습니다. 아이폰 15 pro 스토어 바로가기 아이폰 15 Pro 국내 출시일 및 이벤트 많은 사용자들이 궁금해하는 아이폰 15 Pro의 국내 출시일에 대한 정보를 제공합니다. 애플 이벤트는 국내 시간으로 2023년 9월 13일 새벽 2시에 진행되었습니다. 이 이벤트에서는 새로운 아이폰 15 Pro를 비롯한 제품들이 공개되었고, 많은 사람들이 그 혁신적인 기능에 감탄했습니다. 국내 출시일은 이벤트 후 몇 주 내에 예상되며, 사전 예약과 기기 변경 혜택을 고려하시는 사용자들은 미리 눈여겨보셔야 할 것입니다. 아이폰 15 Pro의 핵심 스펙 이제 아이폰 15 Pro의 주요 스펙을 자세히 살펴보겠습니다. 가장 주목할 만한 변화 중 하나는 A17..

건강기능식품, 영양제 등 잔뜩 사놓았는데, 제대로 챙겨먹고 계신가요? 오늘은 효과적으로 영양제를 복용하는 시간에 대해서 정리해보았습니다. 최대의 효과를 낼 수 있도록 체크해서 최고의 효과로 건강을 챙기시기 바랍니다. 아침 먹기 전 비타민B군 : 식전 공복에 먹으면 흡수율 상승 유산균 : 공복 또는 식사 1시간 전에 먹는 것이 좋다 엽산 : 식전에 먹으면 적혈구 생산에 더 효율적이다 철분 : 공복에 먹으면 흡수율이 좋지만, 위장이 안 좋은 경우 식후에 복용! 홍삼 콜라겐 아침 식후 비타민C : 비타민C는 산성이기 때문에 공복에 먹으면 속이 쓰릴 수 있어 식후에 먹기 지용성 비타민(A,D,E,K) : 지방 음식을 섭취한 경우 지용성 비타민 흡수율도 높아진다 코엔자임Q10 : 비타민E와 같이 먹으면 항산화 효..

안녕하세요. 올해 임신 사실을 아셨거나 출산을 앞두고 계신 분들이라면 임신과 출산 혜택이 어떻게 되는지 궁금하실 텐데요. 높아져버린 물가에 출산 준비에 이것저것 걱정이 많이 되실 텐데요. 저도 혹시나 빼먹은 혜택은 없는지 꼼꼼하게 확인하면서 출산 준비 중이신 분들에게 필요한 부분들을 정리해 보았습니다. 하나하나씩 체크하면서 꼭 챙겨서 건강한 출산하시기 바랍니다. 2023 출산 지원금 혜택 및 정리를 해드리겠습니다. 목차 1. 2023년 출산지원금 혜택 : 임신 바우처 임신, 출산 진료비를 지원받을 수 있습니다. 또한 영유아 진료비로도 사용 가능합니다. 지급일로부터 최대 2년의 사용기한이 주어지는데 그 기간 내에 사용하시길 바랍니다. 단태아 일 때 100만 원, 다태아 일 때는 140만 원입니다. 바우처는..